08:04 

Доступ к записи ограничен

iubirea ta
Делай сегодня то, что другие не хотят — завтра будешь жить так, как другие не могут(с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:15 

lock Доступ к записи ограничен

Мирацибета
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:58 

Упражнения

wolfmaiden
Я не хочу плато, поэтому вопрос. Я делаю комплекс на пресс и на ягодицы. (На пресс, приседания и поднятие ног). Ссылки есть у меня в дневнике по 8 минут. Их надо делать каждый день или с перерывами?
По еде на завтрак овсянка и банан, на обед рис с овощами и грейпфрукт, на ужин яблоко, финики. Какое-то время вес 56,4.

@темы: Питание, Упражнения, Моя история борьбы с лишним весом, Внимание! Вопрос

03:23 

Доступ к записи ограничен

iubirea ta
Делай сегодня то, что другие не хотят — завтра будешь жить так, как другие не могут(с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:18 

lock Доступ к записи ограничен

Мирацибета
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:45 

Доступ к записи ограничен

femme parfaite
Я создана из ласки и из слёз, ночных кошмаров и из грёз...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:33 

Бока

wolfmaiden
Я уже 12 дней подряд делаю абс упражнения на пресс по 8 минут. Прогресс есть. Но меня не устраивают бока. Посоветуйте какие-нибудь комплексы на бока. Или полные комплексы. Майклз я не поняла, там разбито все по уровням сложности на разные части тела? Надо как-то вычленять, чтобы лечь и делать все подряд?

@темы: Упражнения, Спорт, Полезные ссылки, Внимание! Вопрос

23:20 

Доступ к записи ограничен

iubirea ta
Делай сегодня то, что другие не хотят — завтра будешь жить так, как другие не могут(с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:16 

lock Доступ к записи ограничен

Мирацибета
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:01 

Доступ к записи ограничен

femme parfaite
Я создана из ласки и из слёз, ночных кошмаров и из грёз...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:30 

Доступ к записи ограничен

femme parfaite
Я создана из ласки и из слёз, ночных кошмаров и из грёз...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:14 

lock Доступ к записи ограничен

Мирацибета
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:08 

Весы

wolfmaiden
Какие напольные весы для взвешивания себя выбрать?

@темы: Спортивный инвентарь, Внимание! Вопрос

21:36 

Доступ к записи ограничен

femme parfaite
Я создана из ласки и из слёз, ночных кошмаров и из грёз...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:29 

lock Доступ к записи ограничен

dcatherine
Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

05:04 

lock Доступ к записи ограничен

dcatherine
Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

18:50 

lock Доступ к записи ограничен

Мирацибета
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:21 

Живот

wolfmaiden
Как бороться со складками на животе?
Понятное дело, что живот уйдет постепенно, в процессе похудения. Но хочется, чтобы все было эстетично. Имею в виду и большую складку и маленькие. Их три. Вес 56.

@темы: Полезные ссылки, Вступаю в ряды стройнеющих, Упражнения

20:11 

lock Доступ к записи ограничен

Мирацибета
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:30 

lock Доступ к записи ограничен

Мирацибета
Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Beauty_K

главная