• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
15:46 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
10:29 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
Сушка тела для девушек: диета
читать дальше

09:44 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
Понатаскала ото всюду:
читать дальше

08:50 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
Меню Яичной диеты (яично цитрусовой):
читать дальше

читать дальше

09:37 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
Простота и гибкость — вот чем подкупает система питания, которую создал английский врач и научный журналист Майкл МОСЛИ. 5 дней питаешься, как обычно, а 2 дня устраиваешь организму разгрузку. Изначально эту методику Майкл разрабатывал как оздоровительную. Его документальный фильм о пользе периодического голодания, вышедший на канале BBC в 2012 году, вызвал большой резонанс. Британская журналистка Мими СПЕНСЕР, много лет писавшая на тему звездных диет и питания, решила, что эту диету можно использовать для избавления от лишних килограммов. Мими проверила на себе методику Майкла, а потом вместе они написали книгу «Быстрая диета», которая стала бестселлером во многих странах. С ее помощью поддерживают себя в форме звезды кино и шоу-бизнеса, а рестораны и кафе по всему миру вводят в меню разгрузочные дни по системе «5:2».

читать дальше

09:25 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
Вкусное меню:

читать дальше





 

10:02 

Опять возвращение

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
Посмотрела сколько меня тут не было и испугалась. Действительно очень давно! Я и забыла как у меня тут хорошо и спокойно...
У меня мало, что изменилось за последнее время...

15:22 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!

09:34 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
11:35 

Смузи

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
11:34 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
Рецепт №1 – Салат «Красивый и вкусный»


читать дальше

19:16 

My inspiration

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
She is adorable, she has the ideal body ever! Look at her! You'll never can achieve the body like hers...never...

thesuncameouttoplay.tumblr.com/WHATILOOKLIKE

22:57 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!

15:59 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!



10:36 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
15:45 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
11:19 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
Кефирная монодиета на 3 дня
читать дальше

11:03 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
Smiley Диета рассчитана на 5 дней (не более).

Завтрак: 1 яйцо (вкрутую) + 1 помидор
Через 2 часа: 1 яблоко (желательно без кожуры)
Через 2 часа: 1 огурец
Через 3 часа: 200 г творога с обезжиренным йогуртом
До 18:00 стакан гранатового сока.

Завтрак можно заменить кружкой кофе с 1 плавленным сырком.

08:59 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!
Аффирмации

Я красива и желанна.
Я счастливая обладательница идеальной фигуры.
Мой вес идеален, а фигура подтянута.
Я стройная/спортивная, я нравлюсь себе и другим.
У меня плоский/рельефный/соблазнительный животик.
У меня умопомрачительные стройные ноги.
Мои мышцы в тонусе.

@темы: 12ти недельный Марафон

23:25 

I wanna be slimmy. This is my DREAM!

Beauty_K

главная