Slimmy_
I wanna be slimmy. This is my DREAM!
Я себе так придумала:
- Первые 5 дней выдерживаю - покупаю карандашики для глаз и один блеск для губ (1000-1500 руб)
- Вторые 5 дней выдерживаю - иду делать маникюр и педикюр с шеллаком по акции (1500 руб)
- Третьи 5 дней выдерживаю - покупаю приглянувшийся костюм с али экспресса (вот такой читать дальше ) (1000-1500 руб)


Эта будет у меня первая ступень. за эти 15 дней моя цель достигнуть 59,9 кг. Это будет ключевая цифра.

Потом я добавляю в свой рацион белок (курицу и тунец) (очень люблю тунец в банке в собственном соку)
С белком буду дружить четыре раза по 5 дней - итого 20 дней. И включу спорт - велотренажер, обруч, занятия с Джиллиан.
За 20 дней моя цель достигнуть - 55 кг. Это будет вторая ключевая цифра. Попозже распишу поощрения для себя на следующий этап,
и супер поощрения за достижение цели в цифрах.

Надеюсь, что у меня все получится. Давайте пока не будем критиковать мое выбранное питание. Посмотрим как у меня все получится и поддержим меня :))