I wanna be slimmy. This is my DREAM!
1ый белковый день:
1.Завтрак - кофе с молоком + 1 кусочек сыра
2. Перекус - кофе с молоком + активия творожная
3. Обед - 2 сосиски + стакан воды
4. Перекус - кофе с молоком + 1 плавленный сырок
5. Ужин - кофе с молоком + омлет из 1 яйца с молоком, чуть сыра и кусочек колбаски.

1.Завтрак - кофе с молоком + 1 кусочек сыра
2. Перекус - кофе с молоком + активия творожная
3. Обед - 2 сосиски + стакан воды
4. Перекус - кофе с молоком + 1 плавленный сырок
5. Ужин - кофе с молоком + омлет из 1 яйца с молоком, чуть сыра и кусочек колбаски.
