1. Завтрак - кофе с молоком + яйцо вареное 29+160
2. Перекус - кофе с молоком + половина грейпфрута 29+29
3. Обед - котлета из индейки 220
4. Перекус - кофе с молоком + йогурт 29+140
5. Ужин - чай + яйцо отварное 160

Всего ок 800 ккал